Najmlajša, vendar zelo priljubljena savna. Nizka temperatura zraka in visoko sevanje - to je princip delovanja infrardeče savne. Savnanje v tej kabini, je kar zadeva potenje in dober vpliv na naše telo, dokaj podobno savnanju v klasičnih savnah. Razlikuje pa se popolnoma, kar zadeva način segrevanja telesa. Telo se namreč v klasični savni ogreva z vročim zrakom, ogrevanje v infrardeči kabini pa poteka po principu sonca, torej toplotnim segrevanjem žarkov.

Infrardeči žarki prodirajo v telo do 4 cm globoko. Sevanje, ki ga odda vir infrardeèih žarkov, namreč poskrbi za temeljito segrevanje kože in plasti tkiva, ki se nahaja pod kožo. Toplota se s prekrvavitvijo prerazporedi po vsem telesu, kar povzroča izredno pozitivne učinke, kot so: spodbujanje presnove, čiščenje balastnih snovi, krepitev odpornosti, odpravljanje poroznosti kosti, zmanjševanje oteklin, povečanje odpornosti na razne infekcije in vnetja, zmanjševanje prostih radikalov, rahlanja mišičevja, sproščanja napetosti in izboljšanja gibljivosti. Lajša tudi bolečine v sklepih, bolečine pri poškodbah, revmi in artritisu in blaži kožne bolezni, kot so luskavica in nevrodermatitis.

Ta vrsta savne je primerna za ljudi s kardiovaskularnimi motnjami in je bolj prijazna do ljudi, ki težje prenašajo visoke temperature v savni.